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17年4月日 更新 冷え解消に！体を芯から温めるには「乾燥ショウガ」が一番だった！ 冷えた体を温めるにはショウガが一番！というのはわりと昔から言われていますよね。でもショウガにも「生」と「乾燥」があるんです。どちらがいいの？生姜紅茶を調べていてこちらを拝見しました。 教えてください。 生姜を薄くスライスして天日で干してみたいと思います。 スライスする前に生姜を蒸したりする必要はあるのですか？ 干したものをミキサーなどで粉末にしても効果はありますか？ 本気の冷え性改善記録 10日目 生姜を天日干し。 公開日： 最終更新日： 健康と美容, 冷え性改善 辛くて寒い末端冷え性を根本的に改善するぞ！ そう決意し、日々こつこつと冷え体質改善に努めています。 今日は少し暖かくてホッとし トロの冷え牛 千切り生姜完成 これを1日天日干しして 新生姜の汁に漬け込めば最高 生姜 蒸す 天 日干し